買い物依存症の原因は育児ストレス?甘え?ゴミ屋敷になる前に断捨離を!

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こんばんは!

最近の日本、将来の雲行きが怪しいような気がします。

真面目な話から始まってしまいましたが、最近の日本もアメリカも朝鮮もどこに向かっていってるんだ?って思ってしまう話題ばかりです。

今回は買い物依存症についての記事です。

昔から買い物依存症って症候群?ありますよね。

買い物しないと気が済まないのか、欲しいものを手に入れないと我慢できないのか、とにかくめちゃくちゃ買い物をしてしまう問題行動のことです。

使えるお金の範囲内だったらまだいいんですが、その金額を超えてカード払いなんかしてしまうと気づかない内にカードローンがどんどん膨れあがり大量のローンが残っている状態なんてことも・・・。

原因は様々ですが原因の一つに育児ストレスや自分に対しての甘えがあります。

買い物依存症にならない為に必要なのは断捨離ではないでしょうか?

買い物依存症とは

 

買い物依存症5

精神疾患のひとつ。

自身にとって不必要なものにも関わらずたくさん買ってしまう症状。

同じものを何度も買うという傾向がある為、記憶の散漫、認知症の発症の要因としても考えられている。

比較的女性の発症が多く、男性の場合別の形で依存症が見られる。

英語表記では「CBD」(Compulsive Buying Disorder)と言われ、アメリカ人のうち約6%が買い物依存症であるという。

確かに女性に多いイメージではありますね。

もともと女性の方が買い物好きですもんね。

物が欲しいんじゃなくて店で買っているときや選んでいるときが楽しいんじゃないでしょうか。

しかも買う商品も雑貨や日用品ではなくブランドや服など、ある程度値段の張るものが多い。

逆に100均で買いあさる買い物依存症って聞いたことないです。

買い物したくなったらとりあえず100均行ってみるのもいいかもしれません。

50個買って税金合わせても1万円いかないですから。

わざわざ買い物行く気も失せるでしょう。

でもそんな簡単にはいかないから疾患と名前を付けられている理由です。

難しいですね。

 

買い物依存症の原因は?

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原因はストレスです。

女性が抱える育児ストレスが圧倒的に多いみたいです。

一種のストレス発散方法なのでしょう。

知ってる方も多いと思いますが、クーリングオフって言って一度買った商品でも一定の期間内であれば商品に欠陥がなくても返品できるという制度があります。

この制度は買い物依存症の人の為にあると言えますね。

衝動買いしてしまった後我に返り返品することもできる訳ですから。

 

育児ストレス

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育児ストレスで買い物依存症になる方多いようです。特に女性が。

男と違って女性の方は子供が生まれた後の生活は一変しますよね。

仕事好きだった方は真逆と言っていいほど変わるのではないでしょうか。

「家に缶詰め状態でずっと気が抜けない」「夫が育児や家事を手伝ってくれない」「遊びに行けない」などなど。

自分は家の事で毎日忙しいのに夫は仕事終わりに同僚とご飯に行って帰ってくるのなんか見てしまったら怒りを抑えらくなるに決まってますよね。

夫は夫で上司や部下に挟まれて必死に仕事して帰ってきて奥さんの愚痴なんか聞きたくない気持ちもあると思います。

そのストレスが買い物という形で発散してしまうのでしょう。

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今の時代はネットでポンポン物が買える時代なので、いくら使っているかもわからなくなってしまうと思います。

便利な時代ですが自己責任が昔に比べ増していて怖い気もします。

僕もアマゾンなんかで物を買うことあるのですが絶対にクレジットカードは使いません。

決算が遅いのが嫌と言うのもありますが、財布の金額が減っていかないといくら使ったか忘れるからです。

専業主婦の場合自分で稼いだお金じゃないだけに気軽に使ってしまうというのもあるのかもしれませんね。

実際に体験してみないと分からないですが子育てのストレスは半端じゃないでしょう。

僕の姉も1歳になる子供がいるのですが、歩けるようになるまでは本当に本人?って思うくらい豹変しました。

ラインしても常にイライラしてるのわかるんですよね。

家族だから余計なんでしょうが・・・。

あまり愚痴とか言わない人だったんですが久しぶりに会ったら旦那の愚痴ばかりでとにかく同意を求めてくる。

そして最近仕事に復帰したんですがやっと生き返ったようです。

ストレスが悪い形で爆発する前でホント良かった。

自分に対しての甘え

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厳しい言い方ですがお金が足りなくなるのが分かっているのについつい買い物をしてしまう。

この行動は自分に対しての甘え以外のなにものでもないです。

買い物依存症をしてしまう人の特徴として

  1. 孤独感を感じている
  2. 自分に自信がない
  3. もともと買い物が好き

などがあります。

ストレスなどで空いてしまった心の隙間を買い物と言う行動や、買ったもので埋めようとしているのでしょう。

しかし言わないといけないのは物が増えたところで一生満足なんかしませんよ。

あなたが今本当に欲しいものは何かをよく考えてください。

きっと「物」ではないはず。

自分の事を大切にしてほしい、自信が持ちたいなどなんじゃないですか?

だったら買い物なんかしてないで自分磨きに全力を尽くしましょう。

僕は調子いい時に買い物したくなりますけどね。

あれもしたいし、これもしたいってなっていろんなものが欲しくなります。

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買い物依存症でゴミ屋敷に?

買い物依存症2

まるで地震が来た後のような状態です。

これじゃあ何かするとき時間がかかってしゃーない。

なんでも揃ってそうですけどね。

買い物依存症になる人の特徴として

  1. 同じものを何度も買ってしまう
  2. 買い物について嘘をついてしまう
  3. 落ち込んでいるときについつい買ってしまう
  4. 買いたいという衝動を抑えるとこができない

などがあります。

上の4つに当てはまっている方は要注意!

自覚はないかも知れませんが買い物依存症一歩手前まで来てるかもしれませんよ。

でも慌てなくて大丈夫です。

対処法を次の項目で書いていきます。

ゴミ屋敷って昔からあったのかもしれませんが最近はかなり問題になってます。

ひどい家には政府から強制撤去なんかも。

ゴミ屋敷になってしまう原因として買い物依存症も入ってました。

必要な物はないと困りますが度を過ぎるとただのゴミになってしまうから怖い。

自分の家なんだから他人にどうこう言われたくない!って思うかもしれませんが、度を越えるとかなり迷惑です。

悪臭や衛生面などもかなり悪くなり騒音問題と同様周りの人にも影響があります。

臭い家の近くになんか誰も引っ越したくないですよね。

もし買い物依存症でゴミ屋敷になりつつあるって方はこの動画を見てすっきりしてください。

これは爽快!

自分でできない場合はゴミ屋敷対応業者なんかも最近できてきているので利用してみるのもひとつの選択肢です。

ゴミ屋敷対応業者(東京)

業者名 電話番号 所在地
 東京・ゴミ屋敷清掃センター  0120-701-512  東京都清瀬市野塩1-172
 株式会社 まごのて  03-6240-5252  東京都江戸川区宇喜田町202-3
 エモーション  0120-345-026  東京都板橋区三園2-22-20

ゴミ屋敷対応業者(大阪)

業者名 電話番号 所在地
メモリーズ  0120-232-580  大阪府堺市堺区緑町2-121-2
ほっとすたっふ  0120-484-902  大阪市中央区南船場3-6-24 IBC心斎橋west 302
セントワークス  0120-668-203  大阪府大阪市住之江区柴谷2-11-1

値段としてはワンルームで3万~10万が相場のようです。

少し高い買い物をしたと思えば安いものではないでしょうか。

買い物依存症にならない為に断捨離を!

買い物依存症10

日本には素晴らしい言葉があります。

それは「もったいない」という言葉。

当たり前のように使っている言葉ですが、アメリカの方では同じ意味合いの言葉がありません。

海に囲まれた島国だからこそできた言葉なのかもしれませんね。

しかしもったいないと言ってなんでもかんでもため込むと、いいことは一つもありません。

子供の残したご飯をもったいないからと言って食べて太っていく母親。

明らかにいらない物なのにもったいないからと言って残しゴミ屋敷になる人。

確かにもったいないですよ。

でも太ってしまった体を元に戻す労力やゴミ屋敷になってしまった家を片づける労力の方がもっともったいないです!

そう思いません?

欲しければなんでも手に入ってしまう今だからこそ断捨離という観念が大事なのではないでしょうか?

 

断捨離とは

買い物依存症4

不要なものを減らし生活に調和をもたらそうとする理念。

この言葉ができたきっかけは「やまとなでしこ」という方が書いた断捨離という本がきっかけです。

ヨーガの行法から来ているようで断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)を応用して作られた言葉。

断:入ってくるいらない物を断つ

捨:家にあるずっとあるいらない物を捨てる

離:家への執着から離れる

 

この考え方を取り入れることができれば買い物依存症も簡単に克服できるはずです。

急に断捨離をするのは難しいと思うので、まずどういった物を手放すか自分でルールを決めましょう。

服が多い人は半年以上着なかった服は捨てる!と決めたり。

それを決めることができればあとは機械のように選別するだけです。

簡単でしょ?

僕も昔はマンガを集めたりしてましたがあまり読み返すことがないなって感じてからは全て売りました。

結構大事にしてたんですがあっさり手放すことができたことに自分でも驚いてます。

今ではマンガは集める事すらしませんし、本を買っても読んだらすぐ売るもしくは半年以上読んでない本はすぐ手放しています。

結構爽快感があって気分もすっきりしますよ。

最期に

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買い物依存症のデメリットを色々書いていきましたが、たくさん買い物することは全く悪いことではありません。

むしろ経済に貢献しているのでいいことのひとつなのではないでしょうか。

問題なのは買った物がゴミとなってしまうことです。

高い金額を払って高価なものを買うぐらいなら自分自身に投資するべきだと思います。

ジムに通うのもいいし、エステに通ってきれいになって夫をびっくりさせるのも面白いですね。

そして夫にこういってやりましょう。

「私に釣りあう旦那になってみれば?」

きれいになれば夫は言い返すことができないはず。

そして断捨離と言う言葉ははホントに素晴らしい言葉です。

今の時代に目指すべき生き方なのではないでしょうか。

どうしても買い物以外に他の趣味を見つけることができないって方は掃除を趣味にすることをおすすめします。

掃除するとすっきりしますよね。

家の中はもちろんなんですが不思議なことに気持ちもすっきりします。

気持ちが落ちているとき家の中を見回すと散らかっていること多いはず。

そんな時には無心で掃除をすると結構落ち着いてきます。

僕もよくやる方法なんでぜひ試してみてください。

大丈夫。あなたなら絶対できる。

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